Under 16 Gold
Adda Academy e Bluorobica: un progetto comune sui talenti del territorio Blu Orobica Bergamo e Adda Academy , hanno deciso di collaborare per lo sviluppo dei talenti sportivi nei territori della provincia di Monza Brianza, Lecco e Bergamo. Adda Academy, fondata nel 2019 per sviluppare e migliorare il livello tecnico dei giovani atleti, è iscritta…

Il nostro scopo principale è portare l’organismo a funzionare secondo le sue necessità in base alla performance richiesta. A rendere funzionale un allenamento di forza sono due aspetti: I mezzi di allenamento – la scelta degli esercizi Le modalità d’esecuzione – i parametri del carico In Adda Academy lavoriamo per il miglioramento del giocatore.



L’esercizio pliometrico è una forma di allenamento utilizzata per migliorare le prestazioni atletiche. Si tratta nel procurare un allungamento dell’unità muscolo-tendinea immediatamente seguito da un accorciamento dell’unità muscolare. Questo processo di allungamento muscolare seguito da l’accorciamento rapido durante il ciclo di allungamento-accorciamento (SSC) è parte integrante dell’esercizio pliometrico. Il processo SSC migliora significativamente la capacità…

Adda Academy è scuola di basket: siamo specializzati in attività giovanile agonistica. Utilizziamo protocolli innovativi di apprendimento e ci avvaliamo di moderni strumenti didattici. Ci proponiamo nel diventare società satellite di squadre professionistiche LBA o LNP. Possiamo soddisfare l’esigenza di partecipazione ad attività giovanile secondo quanto previsto dalle DOA nazionali.